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世卫组织对中国居民提出的九条防癌新建议  

2015-07-06 15:45:15|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                      世卫组织对中国居民提出的九条防癌新建议

世界卫生组织向中国居民提出了9条预防癌症的新建议,这9条预防癌症的新建议貌似很简单,而内涵却十分丰富,是世界卫生组织的十几位专家通过多年调查研究、针对中国居民的饮食和生活特点提出的建议,并对一些公众容易误解的方面进行了详细解说。

1.严格控制体重
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2.不吃发霉的食品
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3.少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品
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4.吃新鲜的果蔬前要将其清洗干净
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5.不酗酒、不吸烟
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6.不要长期服用可能致癌的药物
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7.不要使用有毒的塑料袋
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8.每天晒太阳的时间不宜超过40分钟
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9.不要熬夜
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