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江海的BK

 
 
 
 
 
 

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回望禾木之秋

2017-9-21 13:58:19 阅读45 评论1 212017/09 Sept21



如果你增恨他,

就送他去禾木

如果你爱他,

就送他去禾木

让他经历生命中最幸福的沉醉

让他经历生命中最目眩的色彩

蓝天、白云、雪山、草原

还有那条小河与迷人的白桦.......

可惜啊!

你只是远方的过客

这里的一切

足够烫伤你无法抹去的回忆

江海    2017.9.21

作者  | 2017-9-21 13:58:19 | 阅读(45) |评论(1) | 阅读全文>>

喀纳斯,我走在你的路上

2017-9-19 16:26:34 阅读56 评论0 192017/09 Sept19

太阳下到山峦背后

羊群似的云朵

在回家.....

蓝天近墨色

夕阳的余辉

书写我的期盼

流动的梦幻

远方走來的我

在奇景下

流连忘返

尘世早在九天之外

喀纳斯

我走在你的路上......

江海  2012.9

江海    摄2012.9

作者  | 2017-9-19 16:26:34 | 阅读(56) |评论(0) | 阅读全文>>

白露

2017-9-7 11:31:17 阅读68 评论1 72017/09 Sept7



叶黄白露降  江岸岩石老  浪波携秋风  旦夕匆匆忙

苇草立水中  衰花半弯腰  万里东去水  烟波茫苍苍

江海   2017.8.7

作者  | 2017-9-7 11:31:17 | 阅读(68) |评论(1) | 阅读全文>>

清凉

2017-8-30 15:07:52 阅读146 评论1 302017/08 Aug30

山间终日响潮音   龙潭不见有暑天

七里空山新雨后   清泉石上游人欢

江海  2017.830

作者  | 2017-8-30 15:07:52 | 阅读(146) |评论(1) | 阅读全文>>

什么食物含赖氨酸最多

2017-8-28 15:29:33 阅读123 评论1 282017/08 Aug28

赖氨酸是构成蛋白质的一种必需氨基酸,而且是不能自己合成,只能从食物中获得的8种必需氨基酸之一。

含赖氨酸高的食物有:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。

谷类食物中赖氨酸的含量比较低,如100克大米中含赖氨酸295毫克,100克面粉中含赖氨酸277毫克,仅相当于100克牛肉中赖氨酸含量的1/5,或者100克大豆中赖氨酸含量的1/10。

但现在应用新的生物技术,已研制出了高赖氨酸的玉米等作物。

赖氨酸是人体无法自行生产的必需氨基酸,因此必须从膳食中摄取。赖氨酸对人体具有多种功能,因为它是许多蛋白质所需的组成部分,而这些蛋白质则为人体多种功能运作所需。并没有特定的RDA限制.

一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸,如肉类、乳制品和豆类。然而,谷类食品或花生并不含有现成的、人体需要的赖氨酸。

烹煮、烘烤以及过度冷冻,将造成食物中的赖氨酸流失。这也是为什么人体需要辅助品。

通常,素食者(尤指不食用蛋类和乳制品者)较易缺乏赖氨酸。一些从事激烈运动的运动员,对于必需氨基酸的需求也比常人高。

赖氨酸对于骨骼疏松症具有预防和治疗的作用。增强免疫能力。

黄豆!

赖氨酸是蛋白质的组成成分,一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸,如肉类、乳制品和豆类。然而,谷类食品或花生并不含有现成的、人体需要的赖氨酸。 此外,山药、银杏、大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子,含的赖氨酸也比较多。富含VB1的食物主要有粮谷类、豆类、干果

作者  | 2017-8-28 15:29:33 | 阅读(123) |评论(1) | 阅读全文>>

衢州黄土岭千峰山清晨

2017-8-27 11:48:18 阅读84 评论0 272017/08 Aug27

八月十七日一大早去千峰山观日出,可惜多云太阳只露了一二秒,云彩还不错,清晨的千峰山空气格外清爽,大山万竹清香:

明玕溢清香  远眺雾重重 墨色浓千峦  太白藏云中

江海   2017.817

江海   2017.8.17

作者  | 2017-8-27 11:48:18 | 阅读(84) |评论(0) | 阅读全文>>

龙游石窟风景区

2017-8-27 10:03:42 阅读69 评论1 272017/08 Aug27

作者  | 2017-8-27 10:03:42 | 阅读(69) |评论(1) | 阅读全文>>

世界第九大奇迹——衢州龙游石窟

2017-8-26 16:16:04 阅读126 评论1 262017/08 Aug26

龙游石窟位于浙江省龙游县衢江北岸的小南海,据初步勘察,在方圆0.38平方公里的土丘上至少分布着36个洞窟,其中龙游石窟主体群也即凤凰山上有24个洞窟。

据专家初步断定,龙游石窟开凿年代至少不迟于西汉时期。为了更有效地保护龙游石窟,目前仅开发出1-5号洞对游人开放,其余仍保持原状。龙游石窟自1992年被当地4位农民发现以来,引起了国内外专家学者的高度关注,被称为世界第九大奇迹。由于谜团重重,吸引了成千上万的游客前往观光。

八月十四日去衢州黄土岭农家山村途经石窑游览了龙游石窟。

江海    2017.8.26

作者  | 2017-8-26 16:16:04 | 阅读(126) |评论(1) | 阅读全文>>

七里乡黄土岭风景

2017-8-23 12:51:36 阅读38 评论1 232017/08 Aug23

七里乡黄土岭村位于柯城区西北部系石梁溪源头,距衢城30公里,黄土岭村属观光游览型河谷、盆地边缘山地气候区,域内气候温暖湿润,四季分明、动植物生长茂盛,自然资源丰富,辖区森林覆盖率达95%,行政村所在地海拔630米,年平均气温14摄氏度,由于山高谷深、空气凉爽,素有“小东北”之称。境内有山里人家(黄土岭自然村)、涧石听泉、香溪观瀑、飞来奇石、际头峡谷、狮头瀑布、树王参天(浙江杉树王)、蝶鸟飞涧等自然景观。

八月十四至十九日在一家天云轩的农家住了五夜六天,走了不少景点,在江浙农家乐中,这衢州七里乡黄土岭景色也许是最美的了,夏天也是避暑的好去处......。

作者  | 2017-8-23 12:51:36 | 阅读(38) |评论(1) | 阅读全文>>

黄土岭留影(十二)

2017-8-23 10:06:03 阅读26 评论0 232017/08 Aug23

作者  | 2017-8-23 10:06:03 | 阅读(26) |评论(0) | 阅读全文>>

黄土岭留影(十一)

2017-8-23 10:01:04 阅读26 评论0 232017/08 Aug23

作者  | 2017-8-23 10:01:04 | 阅读(26) |评论(0) | 阅读全文>>

黄土岭留影(十)

2017-8-22 16:51:43 阅读28 评论0 222017/08 Aug22

作者  | 2017-8-22 16:51:43 | 阅读(28) |评论(0) | 阅读全文>>

黄土岭留影(九)

2017-8-22 16:43:00 阅读34 评论0 222017/08 Aug22

作者  | 2017-8-22 16:43:00 | 阅读(34) |评论(0) | 阅读全文>>

黄土岭留影(八)

2017-8-22 14:05:25 阅读42 评论12 222017/08 Aug22

作者  | 2017-8-22 14:05:25 | 阅读(42) |评论(12) | 阅读全文>>

黄土岭留影(七)

2017-8-22 12:24:03 阅读37 评论1 222017/08 Aug22

作者  | 2017-8-22 12:24:03 | 阅读(37) |评论(1) | 阅读全文>>

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